Śródziemnomorskie skrzydełka z kurczaka

Informacje o przepisie

Przed pieczeniem w piekarniku skrzydełka kurczaka pokrywa się ciepłymi przyprawami i ziołami.

Śródziemnomorskie skrzydełka z kurczaka
To wspaniałe pieczone danie, które można podawać jako danie główne (z dodatkami lub sałatką) lub jako przekąskę do piwa lub innego napoju.
Czas przygotowania45 min
Porcje2
KategoriaDania mięsne
Krok po kroku

Jak przygotować

  1. 1

    Krok 1

    Przygotuj wszystko, czego potrzebujesz, zanim zaczniesz, i rozgrzej piekarnik do 400° F.
    Śródziemnomorskie skrzydełka z kurczaka
  2. 2

    Krok 2

    W przypadku marynatę, w głębokiej misce wymieszaj cynamon, paprykę i kardamon. Dodaj mieszankę ziół włoskich (którą można kupić w każdym sklepie spożywczym), sól i olej.
    Śródziemnomorskie skrzydełka z kurczaka
  3. 3

    Krok 3

    Za pomocą pędzla wymieszaj wszystkie składniki na gładką masę.
    Zanurzaj skrzydełka kurczaka, jedno po drugim, w misce. Posmaruj każde skrzydełko marynatą.
    Śródziemnomorskie skrzydełka z kurczaka
  4. 4

    Krok 4

    Przygotowane skrzydełka z kurczaka zostaw w misce na 20 minut, aby wchłonęły zapach przypraw i ziół.
    Śródziemnomorskie skrzydełka z kurczaka
  5. 5

    Krok 5

    Skrzydełka włożyć do naczynia do zapiekania (najlepiej glinianego lub ceramicznego, gdyż dłużej utrzymuje ciepło, a ugotowane mięso staje się pięknie miękkie). Piec w piekarniku przez 20-25 minut. Pięć minut przed końcem pieczenia możesz zwiększyć temperaturę, aby skórka była bardziej chrupiąca.
  6. 6

    Krok 6

    Wyjmij skrzydełka z kurczaka w stylu śródziemnomorskim z piekarnika i podawaj z opcjonalną dekoracją z posiekanym koperkiem i natką pietruszki. Smacznego!
    Śródziemnomorskie skrzydełka z kurczaka

Wskazówki kulinarne

Wymieszaj cynamon, paprykę, kardamon i zioła przed polewaniem skrzydełek, aby przyprawa została równomiernie rozłożona.

Zamienniki składników

Inna mieszanka suszonych ziół w stylu włoskim może zastąpić wymienioną mieszankę, ale musi mieć dokładnie taki aromat będzie się różnić.

Pytania o ten przepis

Jakimi przyprawami przyprawia się te skrzydełka?

Lista składników obejmuje cynamon, paprykę, kardamon i mieszankę włoskich ziół.

Czy skrzydełka są smażone?

Nie. Zgodnie z przepisem piekarnik rozgrzewa się i piecze przyprawione skrzydełka.

Zdjęcia z przygotowania

Więcej inspiracji

Przepis w zbiorach

Na podobny temat
Wieprzowina po hawajsku z wolnowaru
PrzepisWieprzowina po hawajsku z wolnowaru

Ta słodka, wędzona, słona i pikantna hawajska wieprzowina jest przepyszna nie z tego świata! Niezwykłe połączenie smaków wieprzowiny, warzyw i ananasa sprawia, że to danie nie smakuje zwyczajnie! Najlepszą rzeczą w tej hawajskiej wieprzowinie jest to, że jest pełna zdrowych składników odżywczych! Cebula, czerwona papryka, seler i ananas uzupełniają smak wieprzowiny i zapewniają codzienną dawkę warzyw. Drugą najlepszą rzeczą w tym daniu jest sos. To połączenie soku ananasowego, czosnku, imbiru, sosu sojowego, brązowego cukru, soku z cytryny, oregano, soli i pieprzu. Chcesz, żeby było jeszcze zdrowiej? Zastąp brązowy cukier miodem. Gotowanie tego dania w powolnej kuchence sprawia, że wieprzowina jest wyjątkowo delikatna, każdy kawałek zostaje zanurzony w słodko-pikantnym sosie, który po prostu rozpływa się w ustach! Ten hawajski przepis wymaga ananasa z puszki. Zalecamy jednak wypróbowanie świeżego ananasa, jeśli jest on dostępny w Twojej okolicy. Dzięki temu danie będzie smakować jeszcze bardziej egzotycznie i aromatycznie! Podawaj to danie na świeżo z miękkim ryżem posmarowanym masłem lub innym wybranym zbożem. Resztki można przechowywać w lodówce do 3 dni.

Spaghetti z mieloną wołowiną i warzywami
PrzepisSpaghetti z mieloną wołowiną i warzywami

To pyszne danie mielone z warzywami pokochasz od pierwszego kęsa. Ten przepis na mieloną wołowinę i warzywa jest łatwy, szybki i wyjątkowo smaczny. Świetnie sprawdza się w pracowite dni powszednie, jest dość niedrogi, a porcja tego przepisu wystarczy na kilka dni. Wartość odżywcza tego dania jest znacznie lepsza niż zwykłego spaghetti i dań mielonych, ponieważ jest bogata w różnorodne warzywa. Zachęcamy do eksperymentowania i dodawania ulubionych warzyw dodatkowo lub zamiast tych, które zalecamy w tym przepisie. Dodanie warzyw do mielonego mięsa to świetny sposób na przedłużenie spożycia mielonego mięsa, jeśli starasz się żyć z ograniczonym budżetem. Bakłażan świetnie imituje konsystencję mielonego mięsa, a także bardzo dobrze wchłania mięsny smak. Marchew i cebula dodają daniu subtelnej słodyczy i dużej ilości wartości odżywczych. To mielone mięso wołowo-warzywne powinno dobrze zamrozić, jeśli chcesz zrobić podwójną porcję i mieć je pod ręką lub jeśli chcesz zachować resztki na kolejny pracowity wieczór w dalszej części miesiąca.

Najnowsze

Nowe przepisy

Wszystkie przepisy