Przepisy z Liście jarmużu

Łosoś z jarmużem z patelni
PrzepisŁosoś z jarmużem z patelni

Tę smażoną potrawę z łososia i jarmużu można łatwo przygotować na pracowity posiłek w tygodniu. Już po kilku minutach możesz cieszyć się tym pysznym daniem na swoim talerzu. Przepis wykorzystuje kombinację prostych składników, ale to słodko-słony sos wybija go na sam szczyt! Wykonanie go zajmuje dosłownie kilka minut, a sekret tkwi w połączeniu zwyczajnych składników – sosu sojowego o obniżonej zawartości sodu, miodu, czosnku i odrobiny świeżego imbiru. To świetny sposób na wykorzystanie warzyw, które masz w lodówce. Oczywiście możesz eksperymentować i zastąpić dowolne składniki czymś, co już masz. Nie masz łososia? Nie ma problemu, śmiało możesz użyć kurczaka, grzybów, krewetek czy tofu. Pamiętaj, że smażenie liści jarmużu nie powinno trwać dłużej niż 2-3 minut, w przeciwnym razie mogą rozmoknąć. Ale jeśli chcesz, możesz smażyć dłużej, jeśli lubisz odpowiednio ugotowaną konsystencję. Mamy nadzieję, że pokochasz to pikantne danie od pierwszego kęsa!

Makaron z klopsikami w kremowym sosie z jarmużem
PrzepisMakaron z klopsikami w kremowym sosie z jarmużem

Ten makaron z klopsikami jest gotowy w 30 minut, a dzięki krótkiej liście składników masz zdrowe, kremowe, intensywnie zielone i absolutnie pyszne danie na swoim kuchennym stole. Klopsiki są pełne pysznego smaku, a kremowo-zielony sos sprawia, że są jeszcze bardziej miękkie i soczyste. Sekretny składnik kremowego sosu sprawia, że ​​to danie jest zdrowsze niż kiedykolwiek! Zgadza się! Jarmuż - jedna z najzdrowszych warzyw na świecie - dodaje mnóstwo witamin, błonnika i koloru kremowemu sosowi do makaronu z klopsikami. Cóż za sprytny sposób na zapewnienie dzieciom zdrowych składników odżywczych, których potrzebują!